Wir laden euch einmal im Monat ein zum blu Wednesday mit Miszek Damer, unserem Director of Human Optimization. Es geht um Schlaf, Atmung und Bewegung, um Verdauung und Hormone, aber auch um Themen wie Burnout und Stress.

Gerade mal 15 Minuten, die deine Einstellung zu einem gesunden Lifestyle nachhaltig verändern werden!